:: my midtest :: fiuh.... one down... many to go!!

:: yup, being me is not a crime ::

penelitian menunjukkan bahwa tidur yang berlebihan..... apalagi kalau bangunnya diatas jam 8 pagi..... akan mengakibatkan kurangnya suplai oksigen ke otak kita!!! artinya, sepanjang hari itu kita akan "tumpul" (istilah apaan nih!!). apalagi sekarang kan bulan ramadhan, sebenernya kesempatan kita untuk "menambah suplai oksigen ke otak kita" semakin besar. gimana ngga, yang biasa bangun (fully awake) jam 7 - 8, sekarang dipaksa untuk bangun jam 3 pagi! yang jadi masalah adalah, kita sering menjustifikasi bahwa dengan bangun jam 3 pagi berarti kita kurang tidur dan harus "dibayar" setelah shalat subuh. well, sebenernya pemikiran itu ngga bener sih... tapi salah !!?? it's just a matter of habbit and mindset. bahkan, seorang yang sedang dalam bahaya dan dituntut untuk selalu terjaga... mampu terjaga lebih dari 72 jam dan istirahat hanya 2-3 jam saja!!

:: yup, being me is not acrime ::

sesuai dengan judulnya..... baru "one down" nih!! siang ini masih ada midtest lagi......
blajar dulu ah....

:: that's right..... being me is not a crime ::